Онлайн
Доступ сразу после оплаты
Сафина Земфира Зиннуровна
- Доула, тренер Polestar Pilates
- 9 лет рядом с женщинами в родах
- Работает в тандеме с врачом
- Специализация — мягкая и осознанная подготовка
Канюков Сергей Сергеевич
- Врач акушер-гинеколог, 9 лет в роддоме
- Более 2000 родов — от естественных до оперативных
- 4 года помогает женщинам готовиться к родам
Авторский курс по подготовке к родам
Создали систему подготовки, после которой появляется главное — спокойствие и полное понимание процесса родов без страха.
Бонус при оплате сегодня — авторский гайд «Как родить без сильной боли»
Что говорят о курсе наши ученики
Этот курс для
1
Женщин, которые рожают впервые
Если вы ждете первого ребёнка и чувствуете тревогу, не знаете, как пройдут роды и кому довериться.
Результат
Поймете, как устроен родовой процесс, научитесь управлять страхом и болью, будете знать, как действовать в любой ситуации — и подберете врача, которому можно доверять.
2
Для тех, у кого был негативный опыт первых родов
Если прошлые роды были болезненными, тяжёлыми или закончились кесаревым — и вы хотите, чтобы в этот раз всё было по-другому.
Результат
Закроете старый травматичный опыт, восстановите доверие к себе и телу, научитесь действовать уверенно и мягко — и родите с опорой.
3
Для женщин, которые готовятся к естественным родам после кесарева
Если вы хотите родить самостоятельно после кесарева и ищете деликатную, но профессиональную поддержку.
Результат
Закроете старый травматичный опыт, восстановите доверие к себе и телу, научитесь действовать уверенно и мягко — и родите с опорой.
4
Для тех, кто уже проходил другие курсы, но остался с вопросами
Если вы учились у доул или на «естественных курсах», но чувствуете, что слишком много идеализации и мало реальности.
Результат
Получите сбалансированную подготовку: без перегибов, с учётом и медицины, и естественного подхода. Уйдёте с чётким пониманием и спокойствием.
5
Для женщин, которые рожают за границей
Если вы живёте в другой стране и переживаете, что останетесь один на один с незнакомой системой родов и акушерства, где всё устроено иначе — этот курс станет вашей опорой.
Результат
Вы разберётесь в процессе родов, поймёте, чего ждать и как действовать в любой ситуации. Получите знания на родном языке и внутреннюю опору — чтобы не растеряться, а чувствовать уверенность и спокойствие, где бы ни проходили роды.
Подготовка не заканчивается родами
Поэтому внутри курса есть отдельные лекции от Полины Грин — специалиста по развитию детей первых месяцев жизни, записанные специально для нашего курса с недельным малышом.
В этих лекциях вы узнаете:
1
что происходит с малышом в первые часы и дни после рождения
2
как проходит «золотой час» после родов
3
как держать, кормить и успокаивать новорождённого
4
как понимать плач и сигналы малыша
5
как помочь ребёнку расслабляться и спокойнее адаптироваться к новому миру
6
и как маме проживать первые недели после родов без постоянной тревоги и выгорания
Главные результаты после прохождения:
5
Создадите поддержку: партнерские роды без хаоса и напряжения.
Поймете, как вовлечь партнера, чтобы он усилил вас в родах, а не мешал.
6
И главное: вы родите малыша с чувством уверенности, осознанности и любви.
Не в страхе, не в боли, не в одиночестве — а в контакте с собой, своим телом и своим ребёнком.
3
Составите свой план родов и выберете врача, которому сможете доверять.
Научитесь задавать правильные вопросы, избегать давления и делать осознанный выбор.
2
Подготовите тело и дыхание — и научитесь облегчать боль без паники.
Вы освоите дыхательные техники и упражнения, которые помогут прожить роды мягче и спокойнее.
4
Будете готовы к любому сценарию — даже если всё пойдет не по плану.
Вы узнаете, как действовать при стимуляции, экстренном кесаревом или отклонениях от сценария.
1
Поймете, как устроены роды — и перестанете бояться неизвестности.
Вы будете точно знать, как начинаются и проходят роды, что с вами будет происходить на каждом этапе, и как вести себя в разные моменты.
Наш курс это
13 подробных лекций
с самыми важными темами: от физиологии родов до выбора врача, дыхания, партнёрских родов и нестандартных сценариев.
5 тренировок для тела
мягкие и эффективные комплексы для спины, таза, дыхания и подготовки к родам по системе Pilestar Pilates.
4 медитации
для успокоения, контакта с малышом, внутренней опоры и глубокого сна.
Чат поддержки с автором курса
Где вы можете задать любые вопросы — по содержанию, личной ситуации или тревожащим симптомам. Обратная связь от эксперта в реальном времени.
Индивидуальный разбор анкеты участницы
На старте вы заполняете анкету, которую лично просматривает эксперт. Если он увидит важный момент — свяжется с вами и даст персональную рекомендацию.
Тарифы и цены
Уверенность с экспертом
Индивидуальное ведение группы, врачом и доулой в тандеме, с доступом до вашего ПДР, чтобы иметь поддержку на всем пути подготовки.
Формат с обратной связью от Сергея Канюкова и сообществом будущих мам.
Бонус
при оплате сегодня — авторский гайд «Как родить без сильной боли»
1
13 лекций
2
5 тренировок
3
4 медитации
4
Индивидуальная анкета на старте — эксперт изучает вашу ситуацию и обращает внимание на важные нюансы.
5
Прямая обратная связь — вы можете задавать вопросы и получать развернутые ответы от автора курса.
6
Закрытый чат с участницами — вы становитесь частью поддерживающего сообщества, где можно задавать вопросы, делиться переживаниями и получать ответы от эксперта. Вы остаетесь в чате до самых родов.
Спокойствие внутри
Доступ к обучению остаётся с вами до самых родов. Мы не ограничиваем по времени, не торопим — вы проходите курс в своём темпе, столько, сколько нужно.
Самостоятельный формат прохождения курса.
Бонус
при оплате сегодня — авторский гайд «Как родить без сильной боли»
1
13 лекций
2
5 тренировок
3
4 медитации
4
5
6
13 лекций
- История бережных родов
- Как устроены роды и женский организм
- Идеальное время приезда в роддом
- Как устроен роддом
- Как команда влияет на исход родов
- Медицинские вмешательства в родах
- Существует ли идеальный сценарий родов для всех?
- Как дышать в схватках и потугах
- Партнерские роды
- Как написать сценарий своих родов
- Роды не начались на 41 неделе
- SOS-ситуация, экстренное и плановое кесарево сечение
- Восстановление после родов — первые шаги к возвращению ресурса и заботе о себе.
5 тренировок
- Комфортная беременность
- Подготовка к родам по принципам Pilestar Pilates
- Комплекс при отеках — улучшение циркуляции и самочувствия.
- Укрепление тела — для лёгких родов и быстрого восстановления.
- Мягкая мобилизация таза — раскрытие, подвижность, снижение рисков.
4 медитации
- Контакт с малышом
- Уверенность в родах
- Сон и расслабление
- Восстановление внутреннего ресурса
Тарифы и цены для участников интенсива
Канюков Сергей Сергеевич
Врач акушер-гинеколог с 9-летним стажем
Специализируется на проведении комфортных, безопасных родов с минимальным уровнем боли и высоким уровнем удовлетворённости пациенток.
9 лет
Стаж работы в роддоме — 9 лет
+2000
родов в практике — в том числе естественные, партнёрские и сложные клинические случаи
4 года
занимается профессиональной подготовкой женщин к родам
Регулярно работает в тандеме с доулой, применяет комплексный подход: сочетание медицинских знаний и естественной поддержки
Основное направление работы — индивидуальный подход к родам, снижение уровня тревожности и боли, формирование позитивного родового опыта.
Сафина Земфира Зиннуровна
Доула и сертифицированный тренер Polestar Pilates
Эксперт по телесной и эмоциональной подготовке беременных. Специализируется на работе с дыханием, телесным расслаблением и сопровождением женщин в родах.
11 лет
в профессии доулы
+3000
малышей приняты в сопровождении
7 лет
преподаёт Polestar Pilates — систему подготовки тела к родам и восстановлению
11 лет готовит женщин к родам через телесные практики, дыхание и медитации
Автор медитаций и тренировочных комплексов в курсе
Ответы на вопросы
Нет. Курс подойдет и для первых, и для последующих родов — особенно если предыдущий опыт был тяжёлым или остались нерешенные страхи.
Да можно, оставляя заявку, Вам будут предложены все варианты оплаты.
Да. Для этого есть тариф «Спокойствие внутри» — вы проходите всё самостоятельно, в своём темпе.
Вы получаете доступ до самых родов — мы не ограничиваем вас по срокам и не торопим.
Да. Для этого есть тариф «Спокойствие внутри» — вы проходите всё самостоятельно, в своём темпе.
В тарифе с обратной связью вы будете в чате с другими участницами и получите ответы на свои вопросы лично от эксперта.
Да. Особенно если вы проходили курс от доулы или акушерки — наш курс дает сбалансированный медицинский и психологический подход, без перекосов и мифов.
Остались вопросы?
Ваша служба заботы — здесь, чтобы ответить на вопросы, подсказать и поддержать.
ИП Канюков Сергей Сергеевич
ИНН 210403849825
ОГРНИП 324169000255827