Специализируется на проведении комфортных, безопасных родов с минимальным уровнем боли и высоким уровнем удовлетворённости пациенток.
9 лет
Стаж работы в роддоме — 9 лет
+2000
родов в практике — в том числе естественные, партнёрские и сложные клинические случаи
4 года
занимается профессиональной подготовкой женщин к родам
Регулярно работает в тандеме с доулой, применяет комплексный подход: сочетание медицинских знаний и естественной поддержки
Основное направление работы — индивидуальный подход к родам, снижение уровня тревожности и боли, формирование позитивного родового опыта.
Сафина Земфира Зиннуровна
Доула и сертифицированный тренер Polestar Pilates
Эксперт по телесной и эмоциональной подготовке беременных. Специализируется на работе с дыханием, телесным расслаблением и сопровождением женщин в родах.
11 лет
в профессии доулы
+3000
малышей приняты в сопровождении
7 лет
преподаёт Polestar Pilates — систему подготовки тела к родам и восстановлению
11 лет готовит женщин к родам через телесные практики, дыхание и медитации
Автор медитаций и тренировочных комплексов в курсе
Этот курс для
1
Женщин, которые рожают впервые
Если вы ждете первого ребёнка и чувствуете тревогу, не знаете, как пройдут роды и кому довериться.
Результат
Поймете, как устроен родовой процесс, научитесь управлять страхом и болью, будете знать, как действовать в любой ситуации — и подберете врача, которому можно доверять.
2
Для тех, у кого был негативный опыт первых родов
Если прошлые роды были болезненными, тяжёлыми или закончились кесаревым — и вы хотите, чтобы в этот раз всё было по-другому.
Результат
Закроете старый травматичный опыт, восстановите доверие к себе и телу, научитесь действовать уверенно и мягко — и родите с опорой.
3
Для женщин, которые готовятся к естественным родам после кесарева
Если вы хотите родить самостоятельно после кесарева и ищете деликатную, но профессиональную поддержку.
Результат
Закроете старый травматичный опыт, восстановите доверие к себе и телу, научитесь действовать уверенно и мягко — и родите с опорой.
4
Для тех, кто уже проходил другие курсы, но остался с вопросами
Если вы учились у доул или на «естественных курсах», но чувствуете, что слишком много идеализации и мало реальности.
Результат
Получите сбалансированную подготовку: без перегибов, с учётом и медицины, и естественного подхода. Уйдёте с чётким пониманием и спокойствием.
5
Для женщин, которые рожают за границей
Если вы живёте в другой стране и переживаете, что останетесь один на один с незнакомой системой родов и акушерства, где всё устроено иначе — этот курс станет вашей опорой.
Результат
Вы разберётесь в процессе родов, поймёте, чего ждать и как действовать в любой ситуации. Получите знания на родном языке и внутреннюю опору — чтобы не растеряться, а чувствовать уверенность и спокойствие, где бы ни проходили роды.
Остались вопросы?
Ваша служба заботы — здесь, чтобы ответить на вопросы, подсказать и поддержать.